別看它很小也不起眼,睡前吃幾顆,隔天能拉出2斤體毒,比洗腸還厲害!

  
有些食物雖然不起眼,但是滋補養生的作用卻不小,有時候你都想不到小小幾粒就可以起到很強大的作用。比如說亞麻籽,調查顯示,心臟病是現在人們致死的最大的 原因。

而亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸,不僅能預防乳腺癌和心臟病,還對身上多發的關節炎和過敏性腸道綜合征導致的疼痛有預防作用。另外還有很多小食物,看起 來很小也很不起眼,卻對人體有很大的好處,不妨來看看吧。 

  
決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實,曬乾,打下種子,除去雜質,製成決明子。決明子味苦,性微寒,可以潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。有著清肝明目的作用,還可以血壓降血脂。 

由於決明子性寒,所以買回來時最好要炒一下,這樣就可以驅除寒氣,再泡水喝就不會特別寒了。但是也要注意決明子最好不要再和檸檬等寒性食物搭配,不然可能會鬧肚子喲。 


  
決明子茶花草茶花茶  

決明子可以用白開水泡,也可以每天沏茶的時候,放10粒左右到茶中,對於降血脂有著不錯的作用呢。也可以依據個人喜好放入適量的糖,當茶飲用,每日數次,若能配上枸杞子及菊花,對待清熱解毒、降脂明目的療效能發揮到最佳呢。 


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純進口辣木籽 

辣木籽具有天然抗凝與降脂效果,能降低血清中的膽固醇,改善血管粥樣硬化。同時能增加膽固醇的排洩,不斷清潔血管。辣木籽還會根據身體的不同狀態吃出不同的味道呢,苦意味著肝功能受損,酸則是心臟有問題,澀是脾臟功能受損,快來試試你是不是真的健康的身體吧! 

  
新疆四色葡萄乾 

不同顏色的葡萄乾是由不同的葡萄曬制而成,每種口味也都不盡相同。無論是平時當作零食吃還是煮粥時放上幾粒,都是非常好的。葡萄乾顆粒飽滿,肉質厚實,入口酸甜,非常的好吃哦,閒暇的時候吃上幾顆,既能夠清理血液內的垃圾,還能夠給予身體補充足夠的營養成分呢。 


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純天然炒熟黑芝麻

其實黑芝麻對於血液垃圾清理也有著不錯的作用呢。研磨成粉又提高了可吸收性,一直擔心炒制的黑芝麻不易吸收的朋友可以試一試呢,小編家裡總是把它當作早餐來吃呢,既能補充每天所需微量元素,又可以經常清理體內垃圾,還可以補充頭髮所需的營養呢。 

  

  
決明子養肝茶  

日常生活中常見的養生保健食品除了紅棗就是枸杞了,不妨來試試這樣的枸杞護肝茶,除了枸杞,還有著茯苓西洋參等其他材料,可以更好的排出體內毒素,促進血液清透流暢。偷偷告訴大家,其實這款茶男士喝效果更好呢,因為它的滋養補腎的效果也是不錯的呢。 


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台灣進口乖英雄黑糖薑母茶 

紅糖薑汁向來也是滋補的良品,每次親戚來的時候小編都會沏上濃濃的一杯紅糖薑汁,既能暖和身子也能抵抗經期時的痛經,組合式的包裝也非常方便。隨身放在包包裡,便於攜帶。上班上學休息的時候,拿出這樣它,沏上一杯紅糖水,放鬆身體,氣色會越來越好呢。 


  
新疆無沙桑葚干 

桑葚其實是滋養身體的好東西呢,他有著增強免疫力、美容養顏、促進消化的多種功能呢。而且桑葚中的鐵元素和維生素C含量極高,這兩種元素和血紅細胞造血有密切關聯.所以桑葚也是補血佳品。小編覺得桑葚的口味也是很是很好吃,甜甜的很好吃。 

  
食用桃花淚天然野生桃膠
 
桃膠對於女性來說是很有益的,而且桃膠晶瑩剔透,透明的的質感看起來簡直就像水晶一樣。小編第一次看到它時是很驚艷的,簡直不能相信有這樣漂亮的食物,而最讓小編感嘆的還是它細膩的口感和滋補效果,吃了一段時間後就能明顯感覺自己氣色好了不少。 


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健康零食 天山烏梅干

烏梅有增加能量的功效,當血液凈化時,新陳代謝就增強,身體自然會恢復能量。烏梅裡的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預防疾病及消除疲勞。而且烏梅酸酸的口感可以開胃,也可以促進消化,當作小零食也是不錯呢喲! 


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自從吃了它, 咳嗽好了,腰酸背痛不見了 
http://www.sharetify.com/2016/11/20_27.html
  
「這種菜」天天吃,排肝毒、清腸毒、解腎毒,連腎臟都年輕了20歲!

☑【想長壽:少吃三白,多吃三黑!】

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