瘋傳!睡前1個動作,只要5分鐘腰臀腿立刻變瘦!趕快試試看!

小編和朋友吃飯時,她提到整脊師父推薦給她看的影片,說睡前躺著做一個動作,只要五分鐘,就能解決失眠立即縮小腰腿尺寸,更能幫助排便,這個動作對常期姿勢不良的人也有很大的幫助。聽她說完,在座每個人都向她要了影片~

先分鏡給大家瞧瞧  

還能助排便~! 

到底這一個動作是什麼?! 以下影片揭曉~!

縮小腰腿尺寸,更能幫助排便,這個動作對常期姿勢不良的
人也有很大的幫助。(影片)



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